台風の影響で色々とどのご家庭も大変だったかと思います。

当日参加出来た方は今回の親子学級の講座名のように

リフレッシュされた事ではないでしょうか。

今回の講座は『リフレッシュエクササイズ』

～肩凝り・腰痛にきくエクササイズ～です。

今回の講座では、“日頃の運動不足解消”をテーマとし

簡単なエクササイズを行われました。

今回の講師の先生は、尼崎市スポーツ振興事業団の

二神　あづみ先生に来て頂きました。

すぐにエクササイズをするのではなくまずは

アイスブレーキングの遊びからスタートです(*^_^*)

講座のスタートからどの方もとても良い笑顔で

とても楽しまれているのがよく分かりました。

保護者の方は良い汗も流されていて

まさしくリフレッシュになったのではないでしょうか。

親子学級の講座は保護者の自身の方が

元気になって頂き、子育てパワーに

繋がっていってくれたらと願っています!(^^)!